Vous savez que quelque chose doit changer.
Mais tout est un peu confus.
Trop d’informations. Trop de méthodes. Trop d’essais inaboutis.
Vous oscillez entre bonne volonté et fatigue. La nourriture prend trop de place.
Déclic Zen est un accompagnement en autonomie contenant 5 cours à consulter à votre rythme sur 3 ou 6 mois (selon votre choix),
pour que vous passiez du flou et de la charge mentale à des repères simples qui tiennent et une première stabilité réelle.
Ce programme est un premier niveau transformationnel complet
Ce programme ne promet pas la perfection.
Il installe des bases solides. Il clarifie. Il simplifie. Il met en mouvement.
Ce que Déclic Zen change
AVANT
- Trop d’infos
- Décisions épuisantes
- Lutte et culpabilité
APRÈS
- Des repères clairs
- Un socle simple et répétable
- Retour au cadre sans punition
Pour qui est Déclic Zen ?
• Vous voulez clarifier avant d’aller plus loin
• Vous avez besoin d’un cadre court et structuré
• Vous voulez remettre de l’ordre sans bouleverser toute votre vie
• Vous êtes prêt(e) à vous engager pendant un mois.
Les 3 piliers de Déclic Zen
1 - Le cadre
5 cours en vidéo structurés
Des applications interactives et intuitives pour vous guider de façon personnalisé.
1 outil de mise en pratique personnalisé de clôture de programme.
Des liens directs vers les recettes du Volume Essentiel
Des actions simple à appliquer chaque semaine
Un écosystème complet :
mental, émotionnel, physiologique, pratique En relation directe avec le Volume Essentiel
2 - Les outils essentiels
Accès au Volume Essentiel, extrait de L’Encyclopédie des Arts de la Cuisine Végétale et Crue (12 mois) :
-
Les bases indispensables.
-
Les techniques clés.
-
Les repères fondamentaux.
La Médiathèque de Séquences guidées audio :
-
Accompagner dans les moments critiques réels
-
Ancrer le système dans le corps.
3 - La dynamique collective
Accès à la communauté d'échanges :
• 3 mois si règlement en 3 ou 6 fois
• 6 mois si règlement en 1 fois
Accès au programme
Coachings & Accompagnements :
• 3 mois (paiement en 3 ou 6 fois)
• 6 mois (paiement en 1 fois)
Zoom ouvert de Questions/Réponses tous les 3 mois.
Vous n'êtes jamais seul(e)
Je réponds personnellement et individuellement aux questions posées sur la plateforme de l'Encyclopédie.
Bonus
Questionnaire intelligent (12–15 questions)
Identification du profil dominant
Lecture guidée
Premières recommandations
Votre plan de route personnalisé de fin de parcours
Modalités
Contenu accessible 24h/24 7j/7
Paiement possible en 1 fois, 3 fois ou 6 fois.
Si vous possédez déjà le Volume Essentiel, le montant investi sera intégralement déduit.
Investissement
1 200 €
Tout le contenu est disponible dès l'inscription.
Vous adaptez le programme à votre rythme en fonction de la formule retenue.
Déclic Zen installe les bases.
À l’issue du programme, celles et ceux qui souhaitent poursuivre leur transformation pourront bénéficier d'une passerelle dédiée vers d'autres programmes.
Ce programme ne nécessite pas d’entretien préalable.
Il s’adresse aux personnes prêtes à s’engager.
.png "Pa%CC%82tes%2C%20des%20Spaghettis%20aux%20Rawviolis%20(4)")
%20.jpg "L'Art%20de%20la%20De%CC%81shydratation%20(fruits)%20")
.jpg "_Les%20Pure%CC%81es%20et%20les%20Soupes%20Crues%20et%20Chaudes___%20%20en%20quelques%20minutes%20!%20%20(1)")
/Entremets/Entremets%20compresses%20RECT/tartes%20et%20entremets%20(5).png "tartes%20et%20entremets%20(5)")
Naturopathe depuis 1990 et Raw Chef depuis 2012, j'ai construit un patrimoine pédagogique unique autour de la cuisine végétale et crue : des centaines de recettes, des techniques, des ressources, des milliers de questions et de réponses, des élèves formés en ligne, des chefs formés en France et à l’international. Cette cuisine n’est pas un “style” : c’est un levier puissant de vitalité. Quand le corps reçoit de la fraîcheur, de la densité nutritive et une énergie plus stable, la relation à la nourriture s’apaise déjà.
Et c’est en accompagnant plus de 13 000 personnes en ligne, au plus près de leurs questions, de leurs résistances et de leurs rechutes, que j’ai affiné ma compréhension des comportements alimentaires : ce qui fait retomber, ce qui déclenche le contrôle, ce qui entretient la culpabilité, et ce qui permet réellement d’installer des repères tenables dans la vraie vie. Mon travail aujourd’hui, c’est d’unir ces deux forces ; la cuisine vivante comme socle, et l’accompagnement comme intégration... pour que le changement ne reste pas une intention, mais devienne source de vitalité et de stabilité.
Joyeusement !
Votre NatuRawChef®, Marie-Sophie
.png "4(1)")
.png "5(1)")
.png "6(1)")
.png "3(2)")
Témoignages de nos apprenants
Eva K.
Fabienne G.
Pascale L.
"La raw food, c'est l'alimentation de demain"
Thierry Marx, chef multi étoilé et visionnaire
Du savoir au savoir-faire, découvrez l'alimentation de demain... dès aujourd'hui !
.png "Sans%20titre%20(851%20x%20800%20px)")
Les experts valident notre Cuisine Végétale et Crue
Dr. Nadia Volf
Dr. Bertrand Kimmel
Gilles Lartigot
.png "Logos_Presse(1)")
Copyright L'Instant Cru ©
Conditions générales de vente - Mentions légales
Ce site n'appartient pas à Facebook et n'est pas affilié à Facebook Inc.
Le contenu de ce site web n'a pas été vérifié par Facebook. Facebook est une marque déposée de Facebook Inc.